Lato w pełni, pogoda piękna, więc trzeba skorzystać z możliwości i walorów jakie daje Pojezierze Łęczyńsko-Włodawskie. W dniach 28 i 29 czerwca uczestnicy i pracownicy Warsztatu Terapii Zajęciowej w Janowicy, placówki PSONI w Łęcznej udali się nad Jezioro Grabniak zaopatrzeni w kanapki, wodę, gotówkę, koce i maty. Wszyscy zażywali kąpieli nie tylko w wodzie, lecz i w słońcu. Część uczestników korzystała z ciepłej wody i tak im się to spodobało, że nie chcieli z niej wychodzić.
Małgorzata – chodzik? Jaki chodzik? Woda!!!
Radosnym krzykom i zabawom nie było końca. Był czas na zabawy w wodzie. Wszyscy wzajemnie pilnowali się, aby nikt nie oddalił się czy nie wszedł zbyt daleko od brzegu jeziora lub nie zagubił się w pobliskim lesie. Około południa po otwarciu lodziarni i mini restauracji, uczestnicy dokonywali samodzielnie różnych zakupów. Prym wiodły lody i frytki. Były też zabawne sytuacje, gdy Magda, uczestniczka pracowni ogrodniczej, pożyczyła od pani rozłożonej obok, małe wiadereczko, aby nabrać wody i ochlapać p. Pawła, instruktora pracowni plastycznej oraz pana kierowcę. Bawmy się i miejmy dystans do siebie.
Uczymy się pływać?
Woda… na ochłodę
Relaks chroni nas przed przemęczeniem i wyczerpaniem, pozwala radzić sobie ze stresem, odzyskać równowagę. Pobudza kreatywność, a później pomaga efektywniej działać. Odpoczywać zaś można na różne sposoby, np. drzemiąc, spacerując, spotykając się z bliskimi, słuchając przyjemnej muzyki, oddając aktywności fizycznej, czytaniu książek, grze w planszówki, zwiedzaniu, medytowaniu… I tego się trzymajmy.
Magdalena 😀
„Odpoczynek należy do całości życia – jest obowiązkiem. Człowiek, który nie potrafi mądrze odpocząć – wyrzec się pracy – nie potrafi dalej dobrze pracować”. Krzysztof Grzywocz, „Na początku był sens”
E. Bojko
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz